好好休息一天吧，為迎接下周的挑戰加油！
更新時間：2024-04-02 14:05:50作者：佚名
以下為2019年5月26日至6月1日國內外醫藥食品行業的一些重要事件回顧，大部分為摘錄。 希望它能減少您每天閱讀大量健康知識的時間，為您在獲取藥物和食品健康秘訣方面提供更多的幫助和好處。 有一個美好的周末！
1. 2019年5月26日（星期日）
（1）為什么我蹲下時膝蓋會發出響聲？ 關節腔內有滑液，起潤滑作用。 關節腔內存在負壓，可以保持關節結構的穩定性。 當關節拉伸或彎曲時（拉動手指或掰開手指可發出啪啪聲），拉力超過關節腔內的負壓，就會出現明顯的空洞。 周圍的氣體迅速擴散到空腔中并與液體混合。 它們一起振動并發出清脆的聲音。 換句話說，生理性彈響是由關節腔內的氣體振動引起的。 （痊愈）
（2）中醫藥正式納入國際疾病分類。 日內瓦時間5月25日（北京時間5月26日），世界衛生大會通過第11版國際疾病分類，其中包括起源于中國的傳統醫學。 經過十年努力，中醫藥已正式納入國際主流醫學分類體系。 國際傳統醫學疾病分類項目建立了以中醫為基礎、兼顧日本、韓國傳統醫學的病證分類體系。 （人民日報）
（3）乳腺癌的早診斷、早治療只需要兩點：我國大多數乳腺癌病例發生在35歲至64歲之間，女性朋友如何才能早發現、早診斷、早治療乳腺癌？ 適時、定期進行B超和乳腺X線檢查是非常有必要的。 其次要配合在月經后3～5天進行乳房自我檢查。 這些可以幫助及早發現和治療乳腺惡性腫瘤。 （健康預約）
（4）全球首家5G醫院已開始建設：拉什大學決策者決定采用最新一代5G網絡技術建設全球首家全方位5G醫院——使5G網絡技術能夠管理和運營所有醫療服務。 醫院將在5G互聯網平臺上開展包括遠程醫療在內的各項業務。 5G通信技術將為醫療服務行業帶來革命性的變化。 （中美精準醫療）
2. 2019年5月27日（星期一）
(1)比情商更重要的是睡商。 日常生活中，我們經常談論智商和情商，卻很少提及睡商。 關于睡商，美國心理學家給出了這樣的定義：睡商是睡眠質量最重要的指標。 是指單位睡眠時間內身體和精神能夠恢復體力和精力的程度。 （十到七）
(2)超過50%的大學生存在脫發問題，其中一半人在大學期間就開始脫發。 近日，中國青年網校園通訊社對全國643所高校在校大學生進行了問卷調查。 結果顯示，超過50%的大學生受到脫發困擾，一半的學生在大學期間就開始脫發，超過70%的學生出現輕度脫發，超過60%的學生出現脫發。 已采取措施緩解脫發； 近80%的學生認為脫發影響學習和生活，70%以上的學生認為脫發會讓心情變差； “熬夜失眠”、“精神壓力”、“飲食不規律”是導致脫發的主要原因，而90%以上的學生認為脫發會讓自己的情緒變差。 學生們認為減少熬夜可以減輕脫發。 （中國青少年網）
（3）體檢當成正事！ 中國式體檢讓美國醫生震驚！ 體檢會透支你的生活嗎？ ！ 很嚇人！ 《中國衛生統計年鑒》數據顯示，截至2018年中接受體檢的人數比七年前增加了近一倍！ 但很多時候我們去體檢都是例行檢查，有些檢查完全沒有意義。 最終，年復一年，只有同樣的測試。 理查德·圣西爾（Richard Saint Cyr）原本是美國的一名醫生，目前在中國的一家醫院工作。 自2007年來到中國以來，他已在中國進行了6次體檢，其中3次是在私立體檢機構進行的。 然后他留下了這樣的話：“這不像是一個醫院，更像是一個工廠，一個高效的工廠。而我就像是屠宰場里的一頭牛，走過流水線……”（精準醫學）
（4）胎盤干細胞可以再生心臟，有望開發新的干細胞療法來治療心臟病。 西奈山伊坎醫學院的研究人員表明，在動物模型中，來自胎盤的干細胞（稱為 Cdx2 細胞）可以在心臟病發作后再生健康的心臟細胞。 這些發現可能代表了一種使心臟和其他器官再生的新療法。 （生物谷）
3. 2019年5月28日（星期二）
（1）喝咖啡可以壯陽嗎？ 隱性處方藥可能會危及生命。 我們都知道喝咖啡有助于提神醒腦。 但是，如果有人告訴你，喝咖啡還可以增強男子氣概、美容身體、提高記憶力，你會相信嗎？ 最近，出現了一種所謂的綠色功能性咖啡，名字很半開玩笑——深圳同樂瑪卡腦咖啡，號稱有如此神奇的功效。 這咖啡的秘密是什么？ 測試顯示，它含有他達拉非，一種俗稱“新偉哥”的違禁化學物質。 如果消費者在不知情的情況下飲用此類咖啡，可能會損害他們的健康，甚至危及生命。 近日，公安部督辦的一起涉及生產、銷售有毒有害食品的重大案件被警方偵破。 （訂閱康樂福）
（2）停止“破壞性地叫醒”孩子！ 其影響比你想象的還要嚴重。 什么是“致命警鐘”？ 即用覺醒之法，切斷啟動過程，使人立即恢復意識。 這種粗暴的做法會給孩子帶來非常不好的影響。 例如情緒失控、沖動易怒、情緒低落、反應遲鈍、注意力不集中、容易攻擊、冷漠麻木、愛哭鬧等一系列神經或心理問題。 讓孩子起床感覺良好的方法：提前告訴他們； 用光喚醒； 用早餐香味叫醒； 用音樂叫醒； 觸摸喚醒和輕柔喚醒。 （家長世界）
（3）事實證明，每天睡8小時是錯誤的：我們都知道，良好的睡眠必須是充足的、有規律的。 然而，由于現在生活節奏加快，很多人下班后過分享受閑暇時間，熬夜熬夜已經成為常態。 這當然不推薦。 久而久之，生物鐘就會被打亂。 專家：你應該睡多長時間？ 見下表（姚治君）
(4)睡眠不足的兒童肥胖的可能性增加58%。 5月28日，英國一項新研究表明，睡眠不足會大大增加未成年人肥胖的概率。 研究論文指出，超重會導致心臟病和2型糖尿病。 隨著現代社會兒童睡眠不足的情況增多，這些疾病也開始出現在年輕化的年齡。 研究人員指出，增加睡眠時間可能是預防兒童肥胖的一種簡單易行的方法。 （中國婦女報）
4. 2019年5月29日（星期三）
（一）國家衛健委：新生兒出生缺陷8000余例，應采取三級預防措施。 我國5歲以下兒童乙肝病毒攜帶率控制在1%以內。 （中新網）
(2)如何改善卵巢功能？ 卵巢是女性生命健康的源泉，青春的動力。 隨著年齡的增長，卵巢儲備功能不可避免地會下降。 綜合調理會延緩卵巢的衰老，減慢青春的腳步，延長你的生殖周期。 ，并永遠保持健康和活力。 因此，女性朋友應該珍惜卵巢健康，重視卵巢的保養。 調理的方法包括：建立科學的生活方式； 保持樂觀、愉快的心情； 飲食合理均衡； 確保充足的睡眠； 并選擇合適的保健品。 （太乙康城）
（3）以后生病不再需要打針、吃藥，你能輕松活到120歲嗎？ 縱觀醫療藥物的歷史，我們對疾病和藥物治療的概念一直堅持這個模式，概括為六個英文單詞：Have drug（疾病）、Takepil（吃藥）、Killsomething（殺掉某物）。 結果就是：當你以前感染了不治之癥，比如肺炎、梅毒、肺結核等，通過這種治療方法，都變成了可以治愈的疾病。 例如，如果你感染了肺炎，你可以服用青霉素來殺死微生物并治愈疾病。 一百年來，醫學專家不斷嘗試復制這一模型，希望將其應用于非感染引起的疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病等慢性病。 然而，這個模型有時有效，有時則無效。 再生醫學是研究組織器官損傷后修復和再生的學科。 通俗地說，就是使人體組織或器官再生。 這種神奇的醫療技術對現代醫學來說是顛覆性的。 西達斯-西奈再生醫學研究所為所有研究人員和臨床專家提供了一個真正的“從實驗室到床位”的機構。 主要涵蓋再生醫學項目，涉及大腦、眼睛、胰腺、肝臟、血液和骨骼等領域。 Svendsen 博士（左）是 Cedars-Sinai 醫療中心再生醫學研究所所長，Samuel Sances 博士（右）是該研究所的博士后研究員。 《國家地理雜志》一月號重點介紹了雪松西奈醫療中心的再生醫學研究項目，該項目將代表醫學的未來。
（4）斯諾接受心理治療：《權力的游戲》系列歷時8年零1個月才迎來大結局。 “龍母”這個角色的創作歷時8年多。 對于飾演普羅米斯的哈靈頓來說也是如此，尤其是在大結局中他親手殺死了龍母。 8年多來，哈靈頓顯然對《權力的游戲》投入了情感，他無法接受這樣的結局也是可以理解的。 最近有媒體報道稱，劇中扮演斯諾的演員大約一個月前進入了康復機構。 一位知情人士透露，《權力的游戲》結束后基特深受打擊，承受著巨大的壓力。
5.2019年5月30日（星期四）
（1）谷歌做出了令人震驚的預測：人類將在2029年開始實現永生（太令人驚訝了）。 作家、發明家、計算機科學家、谷歌首席未來學家雷·庫茲韋爾近日在接受《花花公子》雜志專訪時表示，在不遠的將來，技術將使我們變得更聰明、更健康，血液中的納米機器人將能夠糾正DNA錯誤，人類將在2029年開始實現永生，遠距離愛情將會發生。 （魚羊秘史）
（2）《BMJ》最新發表的研究報告顯示，盡管美國成年人肥胖人數仍在上升，但新發糖尿病患者人數卻持續下降。 一直以來，人們都認為糖尿病和肥胖密切相關，這種奇怪的現象促使醫學家們探索其中的原因。 （全球醫生組織）
（3）睡眠過多或過少都會導致記憶力下降：5月30日，倫敦大學學院最新研究表明，每天睡眠少于7小時或超過9小時，會影響視覺記憶、反應等認知功能時間。 產生負面影響。 該研究說明了睡眠時間對大腦記憶和認知功能的重要性，表明改善睡眠習慣可能有益于大腦記憶和認知健康。 研究結果近日發表在《國際流行病學雜志》上。 （科技日報）
（四）手足口病進入高發期：6月以后，隨著氣溫升高，手足口病也進入高發期。 我國多地已將手足口病列為重點關注。 （健康沙區）
6. 2019年5月31日（星期五）
(1)睡前少食。 尤其是血脂高的人，睡前2小時最好不要進食，以減輕身體各器官的負擔。 但過度饑餓也會導致半夜餓醒，影響生活質量。 睡前加餐可以吃黃瓜、西紅柿等低熱量、有飽腹感的食物。 （馮站長之家）
（2）王福祿團隊發現了預測2型糖尿病的新血液生物標志物。 近日，國際知名內分泌雜志《The Journal of Clinical Endocrinology& Metabolism》在線發表浙江大學醫學院公共衛生學院王福祿團隊題為“Sex-specific Association of Circulated Ferritin Levels and Risk of Type”的研究2 糖尿病：前瞻性研究的劑量反應薈萃分析”。該結果基于前瞻性隊列研究的劑量反應薈萃分析方法，全面揭示了血鐵蛋白（Ferritin）水平與糖尿病風險顯著相關。從預防醫學和人群流行病學的角度來看2型糖尿病（T2D）；劑量反應分析發現女性的風險顯著高于男性，揭示了鐵蛋白在T2D發生過程中的性別差異。（營養發現）
（三）男性備孕時的禁忌！ 這些不良的生活習慣正在殺死你的精子。 在生孩子之前，無論男女都需要有一個備孕期，以增加受孕機會，讓寶寶更健康。 與女性相比，很多男性并不太在意這件事。 但事實上，在不孕夫婦中，男性因素至少起了一半的作用。 專家認為，男性生育能力對于成功懷孕起著至關重要的作用。 評價男性生育能力主要有四個方面：睪丸體積； 性激素； 精液質量與生殖疾病因素。 男性如何保護自己的生育能力？ 日常生活習慣是一個重要因素。 專家表示：少騎或不騎自行車； 不要吸煙； 不要喝酒； 不要洗熱水澡。 （不孕不育問答）
(4)能量飲料可能會嚴重影響心臟，引起心律失常、血壓升高。 《美國心臟協會雜志》發表的新研究稱，飲用能量飲料可能會升高血壓，并對心臟造成嚴重損害。 該研究的主要作者薩欽教授表示：“能量飲料中存在的風險因素不能歸因于咖啡因，需要研究飲料中的特定成分或成分組合。 （老板網）
7. 2019年6月1日（星期六）
（1）服用他汀類藥物時是否需要同時服用保肝藥物？ 一位老同志服用阿托伐他汀好幾年了，膽固醇控制得很好，沒有出現任何不良反應。 有一次她來復診時，她說她去藥店買了這個藥。 銷售人員一本正經地讓她買一些保肝藥，說長期吃他汀類藥物會損害肝臟吃辣條提神致發燒，但吃了一些保肝藥就不怕了。 我只說了一句：“胡說八道！” （郭以芳的邊疆）
（2）印度人很少得痔瘡？ 原來，擦屁股也是需要很多知識的。 研究表明，我國40歲以上人群痔瘡患病率達到31%左右，每年造成經濟損失高達500億元。 根據世界衛生組織的調查吃辣條提神致發燒，印度的痔瘡發病率極低。 原因可能與他們擦屁股的方式有關。 印度人如廁后不使用衛生紙擦屁股。 相反，他們會在旁邊準備水，以便用手擦拭臀部，然后用水沖洗。 （醫療集團網）
（3）很多人最愛吃的食物出事了！ 18歲的女孩小露即將參加高考。 為了考上理想的大學，她一刻也不敢放松。 她每天“熬夜讀書”到凌晨，晚上偶爾會感到困倦。 為此，小露想到了一個辦法，吃辣條提提神，睡意頓時消失了。 眼看著高考越來越近，小鹿開始反復發燒。 吃藥后，又發燒了。 她的喉嚨腫脹、疼痛，吞咽困難。 她的父母悲痛欲絕，將她送往醫院接受治療。 “認為是因為熬夜、壓力導致抵抗力降低，再加上辛辣食物的刺激，導致扁桃體發炎。” 醫生表示，當由于過度勞累、體質虛弱、過度煙酒、受有害氣體刺激等因素導致人體抵抗力降低時，細菌繁殖增多，就會導致化膿性扁桃體炎。 （河南衛視）
(4)馬長勝：我國心血管疾病臨床研究現狀。 近年來，我國心血管疾病的臨床研究取得了長足進展，但研究質量和數量與發達國家仍有較大差距。 5月31日上午，在第十三屆東方心臟病學會議（OCC 2019）開幕式后的主題演講中，首都醫科大學北京安貞醫院馬長勝教授向與會人員報告了我國心血管疾病的臨床現狀研究現狀。 馬長勝教授認為，目前，我國臨床研究取得了顯著進展，但與豐富的臨床資源相比，臨床研究的數量和規模仍遠遠不足，處于國際平均水平以下。 造成這種現象的原因有很多，比如醫生對臨床研究重視不夠、經費不足、研究能力不足等。 只有加快我國心血管病注冊系列的建立，重視隨機對照試驗（RCT），推動高質量RCT的實施，才能解決我國現階段臨床研究面臨的問題。 （心在線）
發自內心的呢喃
欲速則不達，急于求成只會適得其反； 一切都是一個需要沉淀和積累的過程。 靜下心來，心平氣和，才能取得更大的收獲！
本文摘自：各類專業雜志、網站、公眾號、新媒體等，部分圖片來源于網絡。 感謝所有原創者！
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