更新時間：2022-04-25 09:50:43作者：admin2
作為學生給那些爸媽的建議
1.千萬別給壓力，這個時間點了只要是想好好考大學的學生全都有壓力，最渴望得到的是從爸媽這里放松。最好的放松形式是晚上出去乘涼打幾牌子羽毛球
2.吃的東西千萬別過于豐盛，女生的話每天加一個湯，男生加一個四喜丸子足夠。沒錯，準備山珍海味也是壓力。
3.如果是想我這樣在濟南這樣的火爐城市，空調(diào)什么的抓緊擦好開起來，初開空調(diào)那幾天是夏天最幸福的幾天。讓5月底就有幸福對心理有很大好處，但切記讓學生別整夜開著，睡覺要蓋被子，空調(diào)要定時，3個小時最多
4.如果汽車的話抓緊把車上亂七八糟的東西收起來，干干凈凈的送考生。家長要提前把路線走一次，時間要吻合。允許進場前15分鐘進場效果最好。考試第一天早上別再讓學生看書了，讓他們冥想，想想作文怎么寫，考語文作文寫好了整個高考信心特別足。
5.如果要住賓館的話一定要提前住幾天，臨時突然住新床，也是壓力因素。
6.要做小事上的提醒，比如考試前幫他們檢查下文具，準考證，身份證，這個時候反而要別太關(guān)注高考結(jié)果，安安心心備考最好。
接下來給學生一點建議
（復習篇）這兩天也是比較關(guān)鍵的兩天，其實高考沖刺階段已經(jīng)把該學習，該用的知識已經(jīng)都已經(jīng)學的差不多了，這兩天主要是對自己的心理進行一個調(diào)整，我覺得這就是在為心理做暗示的過程，所以尤為重要，在這兩天主要是復習基本的公式。
復習錯題（做對的就不用看了，因為你思維定式這種題你已經(jīng)會做了，但是確定是自己完完整整會做，不是碰運氣做出來的），研讀考試大綱針對今年重點題型多做幾道，放棄偏怪難題目（不要為了一顆小樹放棄整個森林，在高考現(xiàn)場尤為重要，時間就是金錢）。
（調(diào)整篇）這兩天一定要給自己多一些正能量，無論你自己之前考試成績多好或者多差，都不要自以為是或者自怨自艾，要相信在高考那天才是你正在發(fā)揮的時間（年級第一在高考落馬也是常有的事情），所以要相信自己，沒有自己做不出來的，一旦遇到做不出來題目在心理上也不要產(chǎn)生太多的心理負擔。
（休息飲食篇）這兩天要注意休息和飲食，這也是關(guān)系到高考狀態(tài)尤為重要的兩天，這兩天的作息時間按照之前的復習時候的時間，照舊，不要為了突擊學習熬夜，看書看不進去了，就出去運動一下，讓大腦放松（但是不建議玩游戲，找朋友出去玩，我之前朋友的血淚史，謹記！！！）
多看兩道題不會對你高考有多大幫助，重要的是你考場的狀態(tài)，所以休息尤為關(guān)鍵。飲食這塊盡量清淡有營養(yǎng)為主，（吃給點心理打氣的事物，比如考前吃一根油條兩個雞蛋）不要吃一些不干凈的食品以防拉肚子等突發(fā)疾病。