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春天秋天，秋天交替，常常是發燒頻發的時節。而小同學們常常是易感人群，由于稍不留意，女孩就流鼻塞了、咳嗽了、然后就發燒了。

然而，在平常的生活中，我們要謹記這5點，咳嗽病毒就沒這么入侵孩子哦！

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早晚加上衣

但是我們常說：“春捂秋凍”，覺得季節不要急著穿太多，那樣容易上火。雖然，這點并不適用所有人，尤其是男孩。

春天時節，晚上有陽光，天氣會比較涼爽，而且早晚會比較冷。由于兒子抵御力相對較多，父母在晚上可以為女兒帶一件大衣到幼兒園，白天熱的時侯可以脫外衣。同時，父母在秋裝的選擇上以舒適、便于穿脫為宜。

保持室外空氣流通

密閉的空間，導致空氣不流通，易孳生細菌。因此，在夜里溫情的時侯，屋內可以適當的開窗透氣，保持室外空氣流通。但夜晚溫度增加，父母還是要留意關窗，以免白天吹風感冒。

然而，晚上溫情的時侯，父母可以帶著兒子回去散遛彎，喘氣新鮮空氣，而不是經常待在家中。

規律的生活作息

這些女孩一下班，就回家吃各類餅干。結果，到晚餐的時侯，又吃不下飯。在家里，看電視、玩游戲，一不留神就玩到十一點多的，白天睡得晚，晚上又晚睡起不來，結果匆忙忙忙醒來去幼兒園。

不規律的生活作息，身體的抵御力會升高。因此，在秋天交替時，要保證規律的生活作息，白天早點休息。

多進食、均衡營養

在冬季交替時節，氣候烘干，應保證女孩有一定的飲水量幼兒保健小常識，并及時給兒子補充水份。

在飲食搭配上，應選擇一些開胃修護的食物，例如藕、海帶、蘋果、柚子等，避免寒涼、重口味的食物，防止著涼。

多鍛練

晚上溫情時，父母可以帶女兒到戶外做鍛練。例如慢跑、打羽毛球、踢橄欖球等，時間不宜太長，大約1個小時左右；

同時，盡量避開迎風或是風大的場地進行運動幼兒保健小常識，以免運動過程中勞累。

最后的話

冬季交替，你們常常會稍不留意，就容易上火。更畢竟，女孩有時玩的太開心，感冒后更易腹瀉。

因此，父母平常要多留意氣候變化，以及女兒身體情況，及早發覺，避免腹瀉。