更新時間：2022-04-18 23:21:20作者：admin2
高考可以說是人的命運轉折點，是人生中最重要的大事之一。高考前考生要充分做好進考場前的各項準備。
1、思想準備
高考是知識的競爭，同時也是心理素質的競爭。可以說，只要首先從心理上戰勝高考，高考就成功了一半。有的考生盡管自信心十足，但是缺乏承受、應付失誤等意外的思想準備，在考前或考試中一遇到“棘手”的問題，或由于前面科目的考試中狀況不佳，沒有達到預期的理想成績，就容易產生“怯場”。所以，考前的思想準備十分重要，考生一定要調整好心態，沉著從容應考。
2、物品準備
考生一定要帶好必備用品。考前之夜，準備一個透明塑料文具包，內裝（1）證件類：準考證、居民身份證；（2）文具類。無線通訊工具（如手機）、電子存儲記憶錄放設備、手表等不能帶進考場，特別提醒的是，同學們常用的涂改液、修正帶、透明膠布等文具也不能進入考場。如果擔心文具會有質量問題，那就多準備幾支符合規定的筆。乘公交車或出租車下車時千萬不要將考生物品丟失。
3、時間準備
考生要注意調節生物鐘，使大腦興奮點基本與高考時間同步。考前到考場要有提前量出發，以防路上堵車等。一般在考前30分鐘到達考場所在學校為宜。特別注意6月6日要到考點去看一下考場，找到自己所在的座位，最好在自己的座位上做一份模擬試卷適應一下。英語開考前15分鐘就不準考生入場，千萬不要遲到。中午睡覺40分鐘左右（要有專人看，以防不醒，同時有鬧鐘，雙保險）。晚上不要喝濃茶、咖啡等，以免影響夜間休息。特別指出，高考前夕不要隨意改變自己的生活規律，不要隨意放松學習，要保持平常的節奏，要有足夠的速度和力度沖刺。
4、身體準備
考生要有充足的用餐時間，最好在考試前一個半小時用餐完畢，否則會導致過多的血液用于消化系統，使大腦相對缺血，影響大腦功能的發揮。注意考前不可過量飲水，以免因著急進廁所而耽誤時間，影響考試的正常發揮。暑熱時應避免過度開空調、吹冷風，不要洗冷水澡，以防感冒；考前不要參加劇烈的體育運動，以防出現意外；考試前一天應注意天氣變化，及時增減衣服，防止受涼、中暑。合理的膳食安排和適當的營養調配對于考生順利完成考試有一定的輔助作用。特別要注意飲食衛生安全，千萬不要吃不潔變質食物。
5、知識準備
考生考前認真復習，充分準備，胸有成竹，大腦皮層形成的暫時神經聯系越牢固，對考試滿懷信心，就不會因緊張而遺忘掉所學知識。考前幾天，總的原則是回歸基礎，形成知識網絡，查漏補缺。考前幾天，考生特別要認真分析最后一學期自己重要的試卷，在試卷中搜集錯題或看《錯題集》，并深挖錯誤根源，找到自己的錯誤，分析錯誤的原因，是由于基礎知識的不牢固導致的，還是由于解決問題的思路有問題，或考試心理狀態不佳導致的。從而從錯誤中吸取教訓，保證高考時不會再犯類似錯誤。
一定要做好準備，調整好自己的心態，不要太焦慮，考試之前不要暴飲暴食，不要吃太多油膩的食物，要保證充足的睡眠。