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朋友你好！是的，父母的焦慮情緒會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，還會(huì)影響孩子的正常的心理情緒，會(huì)讓孩子在心理上或生活學(xué)習(xí)都有不同程程度的壓力與壓抑感，讓它們沒(méi)有快樂(lè)感，同時(shí)也會(huì)讓他們產(chǎn)生憂郁的情緒，如果這樣子下去的話，對(duì)孩子的生活與學(xué)習(xí)會(huì)造成很大程度的不良影響，所以建議朋友如果你作為父母的話，無(wú)論你在生活或者工作當(dāng)中遇到了一些不開(kāi)心的事情，或者壓抑的事情，盡量不要帶有情緒，特別是焦慮情緒，更不能影響到孩子的情緒，沒(méi)家長(zhǎng)的，我們一定要學(xué)會(huì)控制好自己的任何情緒，包括焦慮的情緒，希望我的回答能幫到你。

中高考?jí)毫χ拢绾渭茸尯⒆訉W(xué)習(xí)成績(jī)好又要孩子調(diào)整好心理狀態(tài)？

你好，這個(gè)問(wèn)題我想我可以回答你。

疫情當(dāng)下，無(wú)法回學(xué)校讀書(shū)，而中高考又在眼前，年前定制的復(fù)習(xí)計(jì)劃完全被打亂了。

學(xué)校急。它的升學(xué)率會(huì)受到影響；家長(zhǎng)急。擔(dān)心學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，考不上好大學(xué)；學(xué)生更急。好多知識(shí)不會(huì)，好多內(nèi)容還沒(méi)復(fù)習(xí)，找老師又不方便。這時(shí)候焦慮、緊張的情緒就會(huì)蔓延，學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生的壓力可想而知！其中又以中高考的直接當(dāng)事人：學(xué)生的壓力最大！

所以如何調(diào)整心態(tài)，應(yīng)對(duì)疫情影響下的高考是非常必要的，調(diào)整的好，成績(jī)不但不受影響，反而會(huì)更上一層樓。

一、從家長(zhǎng)層面。首先家長(zhǎng)要保持好心態(tài)，在家千萬(wàn)別制造緊張的氛圍。有一種做法就是：家長(zhǎng)該干嘛干嘛，淡化考試。就像平常一樣，該吃飯時(shí)喊孩子吃飯，該睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué)，該運(yùn)動(dòng)就去運(yùn)動(dòng)。給學(xué)生一個(gè)輕松、常態(tài)的環(huán)境，讓他身體健康并且情緒穩(wěn)定，那你的任務(wù)到這一步就結(jié)束了。接下來(lái)相信你的孩子就好了。二、學(xué)生層面。1、心理學(xué)上有一個(gè)耶克斯——多德森定率，表明：中等程度的壓力更有利于提高學(xué)習(xí)效率。也就是說(shuō)壓力過(guò)大或過(guò)小都會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)斐捎绊憽Ｖ肋@一點(diǎn)，那就把自己的壓力水平調(diào)整一下，讓它不太高也不太低，這樣你會(huì)更容易出成績(jī)。大考時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)一些黑馬，其實(shí)就是心態(tài)調(diào)節(jié)的好，壓力水平中等導(dǎo)致的。2、要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，睡眠規(guī)律，合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間；3、在家，由于學(xué)習(xí)環(huán)境沒(méi)那么好，一定要自律這點(diǎn)很關(guān)鍵！三、學(xué)校層面。學(xué)校會(huì)根據(jù)實(shí)際情況給出最有利的應(yīng)對(duì)方案。以上就是我個(gè)人對(duì)這個(gè)問(wèn)題的一點(diǎn)看法，希望能對(duì)中高考學(xué)子及家長(zhǎng)有所幫助。