高考狀元劉帆分享成功經驗：全面發展各科，實現高分夢想
更新時間：2024-11-30 20:58:04作者：佚名
2003/02/20 14:56 新浪教育
劉帆說，從小學到高中，她從來沒有對某個科目有過分的偏愛或冷漠。例如，她不喜歡這個科目或者討厭這個科目。她從來沒有過這樣的情緒。高考要想取得高分，各科必須全面發展。
劉凡檔案
性別：女
年齡：18
民族：漢族
居住地：縣城
獨生子女：無
畢業學校：社旗一中
錄取大學：清華大學
高考類別：綜合
高考總分：684
中文：146
數學：144
英語：136
綜合：266
你的愛好是什么：畫畫、打羽毛球、看電視、聽音樂、看文學書籍等。
你獲得過哪些獎項和榮譽：南洋英語演講比賽初中組二等獎、高中組一等獎。
你自己的人生格言：超越自己，永不放棄。
寄語學弟學妹們：認真完成高中三年的學業，做好自己該做的每一件事。你一定能夠實現你的夢想。
你高考成功的理由：勤奮+心態。
寫一句話給父母：感謝父母對我的養育之恩。我會盡全力走好今后人生的每一步。請放心。
寫一句話給老師們：沒有老師們的關心和培養，就沒有我的今天。我從老師們身上學到的不僅僅是知識，還有他們高尚的人格。我想對老師們說：你們是最可愛的人
寫給同學們的話：謝謝你們在高中三年里給我帶來了這么多的幸福和快樂。你們是我永遠的朋友！
寫一句話給母校：學校是我學習知識、充實自己的地方。這是我靈魂的家園。祝愿我的母校越辦越好，為祖國培養更多的人才！
您一生最大的愿望：實現人生價值最大化，為社會做出最大貢獻。
未來你第一個報答的人：你的媽媽。
你認為什么是幸福：充實的生活，不斷戰勝自我、超越自我，在為社會做出最大貢獻的同時，向社會證明自己的價值。我想，這就是人生最大的幸福。
你現在幸福嗎？到什么程度：我正處于幸福的邊緣。當我進入清華大學時，我面臨著激烈的競爭，也學到了無窮無盡的知識。如果在這個過程中，我能勇敢進取，勤奮學習，全面提高自身素質，磨練自己的人格和品格，能真正達到校訓所說的“自強不息，厚德載物”，那我會很高興。
王繼勝：首先祝賀劉凡先生在2002年高考中獲得河南省第一名，并考入清華大學。
劉帆：謝謝。 ??
王繼勝：您能介紹一下河南省“3+X”綜合考核辦法嗎？ ??
劉帆：我覺得綜合綜合并不一定比文科綜合、理科綜合難。多考點基礎知識還是很重要的。平時，牢牢掌握各科基礎知識還是很重要的。學校還引導學生關注時事、開闊視野。應經常閱讀一些課外報刊，做一些綜合題，進行一些這方面的訓練，以提高自己的綜合思維能力。所以我覺得我們還是要注重這兩方面，一是基礎，二是應用提升。 ??
王繼勝：如何把握基礎？ ??
劉帆：基礎知識基本上就是按照各科老師的要求，一步步掌握基礎知識。可以經常看一些時事報紙，開動自己的腦筋，對一些時事有自己的看法。高三后半段會有很多綜合題。你應該選擇一些更好的內容去做，提高你解決問題的能力。 ??
王繼勝：你們的綜合考試，除了語文和數學外，各科都是150分，綜合??考試是300分，總共750分。你不加一加二嗎？ ??
劉帆：這只是一個參考分數。 ??
王繼勝：今年河南省有多少考生參加高考？ ??
劉帆：有三十萬候選人。 ??
王繼勝：是全國第二大考場。有30萬名考生，你不區分文科和理科。你一舉成名，贏得了比賽。你的經驗是什么？狀元難得，再考也未必是狀元。 ??
劉帆：是的。 ??
王繼勝：高考前你模擬了幾次？ ??
劉帆：兩次。 ??
王繼勝：你們是在整個城市排隊高考狀元的學習方法，還是只在學校排隊？ ??
劉帆：我們只是學校第一名，我連第一名都沒有。有一個男孩兩次獲得第一名。我一次又一次獲得第三名，一次又一次獲得第二名。 ??
王繼勝：但是你高考排名第一。主要原因是什么？ ??
劉帆：我覺得論實力，省里有很多很多人超過了我，但是高考第一名就像你說的那樣來之不易，有點一個機會。跟考場的心態也有關系網校頭條，我覺得這也是很重要的。我在考前復習，因為我高一時的目標是清華大學。然后高三之后，我好像感覺自己的成績下降了一些，不夠自信。當時我只是想考上武漢大學這樣的名牌大學，所以當時我寫信給我的同學說了這句話。他提醒我，你追求清華夢這么久，當你快要上戰場的時候，你卻放棄了。你沒有打敗自己嗎？我覺得很有道理，就一直堅持到高考前。 ??
高考前，我總是鼓勵自己，繼續努力。說到高考，我并不關心結果。我不會考慮結果，我能考到什么名次，以及如果差幾分我該怎么辦。我把所有的精力都放在了考試本身上。考試的時候，把全部注意力集中在試題上，專心做題，不要想其他事情。其實我考試時的狀態并不是很好。可能是考試前生物鐘沒調好，考試的時候有點困。也許這也是一個優點，因為當時我的頭腦還不是很清醒，可能沒有足夠的信心，就是外界對自己的影響可能比較小，你所有的精力都會放在問題上，所以做題的時候一定要更加專心。我不感到緊張或壓力。 ??
完成一門課后，我就不再去想它了。我不知道正確的問題，也沒有思考我是否做對了問題。我只是不再去想它，完全把它放在一邊。休息一下，集中精力準備下一次考試。過程中第一件事就是要放松，第二件事就是不要太在意結果，做題的時候要集中精神，因為高三的考試有很多，包括時間的分配和選擇。一些困難的問題。你必須積累了一定的經驗。經驗，只要按照以前的方法和經驗，就不會有太大的問題。我覺得心態要注重，這是高考取勝非常重要的一個方面。 ??
王繼勝：你那位在Model 1和Model 2考試中名列前茅的同學最后考了多少分？ ??
劉帆：考了637分，考上了浙江大學。 ??
王繼勝：他得了637分，你得了686分，相差50分。 ??
劉帆：是的。 ??
王繼勝：按道理來說，你們兩個應該差不多，但是你們的高考成績卻相差了50分。這是不正常的。 10分和8分的差距就可以了。 50分的差距說明存在一些問題。請分析一下。 ??
劉帆：我覺得跟他的心態有關系。我不明白他的心理。另一位學生則有不同的特點。比如他的特點是理科好一點，解決難題可能比我好。英語、語文等文科科目，他處于平均水平，平時的考試成績在110分左右。我各科都屬??于中上水平，哪一科都不是特別好。我的英語可能會好一點。我考試成績一般在130分左右。我所有科目的表現都比他稍微平衡一些。到了高考，考的是更多的基礎知識。比如今年的數學題并不是特別難，這對他來說可能是一個劣勢。我們兩個人的區別僅此而已。不大。比如，他的中文和英文都不太好，所以我就過了他。還有就是他作文可能跑題了，寫錯了。主要是因為個人特點不同，所以有點偏頗。到了高考，我的成績有點捉襟見肘。 ??
王繼勝：您認為你們班上有一些學生偏科嗎？ ??
劉帆：我們高中分為三個班。我覺得我們學校學科偏科的現象確實比較嚴重。就像以前學得好的學生一樣，很多人文科比理科好，有的理科比文科好。這種情況很常見。我想，到了高考，雖然現在不是標準分數，但如果專注于部分科目，想考高也不容易。未來的學生應該注重全面發展。如果你想獲得高分，你必須全面發展。 ??
王繼勝：您從什么時候開始注重各個課程的均衡發展？ ??
劉帆：從小學到高中，我從來沒有對某個科目有過分的偏愛或冷漠。我從來沒有覺得我不喜歡這個主題或討厭這個主題。科目之間的差異不是太大。 ??
王繼勝：請談談您是如何復習每門課程以及如何準備高考的。總之，語文、數學、外語、綜合。 ??
劉帆：語文我從兩個方面入手，一是基礎知識，二是作文。當我當模特的時候，我的基礎知識很差。感覺只剩兩個月了，基礎知識太差了。于是我就準備了一個小筆記本，平時就給出了很多練習題。如果我寫錯了，我會查字典。我把事情記在筆記本上并積累起來。我經常把它們拿出來看看。我身邊的同學也經常用它來閱讀。我認為效果非常好，并且在第二個模型中有所改善。到了高考，之前的基礎知識題都是對的，所以我覺得你需要努力積累和記憶基礎語文知識。只要你努力，就一定會好起來的。我高三的時候，大家學習都很集中，所以很容易丟掉這個。對課外閱讀的重視程度較低。其實我高三后半學期讀書比較多，因為我前半學期讀書也比較少。我感覺自己在寫作文的時候，無言以對，不知道從哪里開始。我覺得自己的思想缺乏、空虛，就辦了借書卡，經常租一些自己喜歡的書。看看歡歡的文學作品，我確實感覺讀完之后你的思想有所提高。寫作文的時候，看到作文標題就可以立刻想到自己的看法，就能有自己的想法，所以我建議同學們，雖然高三的學習壓力很大，但是不要忘記課外閱讀。你一定要繼續多讀書，心里有數，才能寫出好的作文。注釋也非常重要。當你遇到自己喜歡的東西時，應該記下來并經常閱讀。這對于寫論文也很有好處。我的數學能力平時不是很好，就是跟著老師的帶領，認真完成老師布置的題目。如果我錯了，當老師告訴我時，我應該寫下正確的答案。下課后我會再整理一下。過題之前一定要明白。這樣一步一步把基礎打牢之后，做題的時候再細致一點就沒有問題了。回答問題時小心謹慎確實很重要。有些學生數學學得很好，但回答問題卻馬虎。他們高考丟了很多不該丟的分，所以他們的數學成績不太理想。因此，很多學生可能存在馬虎的問題。只要他們在做問題訓練的時候注意克服它，這個應該是能夠擺脫它的。 ??
外語一方面是跟老師牢牢學好基礎知識，然后在課外聽一些短語、看一些書刊。一是增加你學習英語的興趣，二是涉及一些課外的事情，這對提高你的英語感很有好處。其實所有學科都是如此，一是基礎知識，二是課外知識。最重要的是基礎知識。英語稍差的學生，90%以上的時間都花在這方面。能力稍強的人掌握了基礎知識后，可以酌情涵蓋更多的課外內容。
這意味著，首先，你要確保你已經學習并掌握了老師所教的和課本上的所有內容，然后你才能探索課外的東西來豐富自己，開闊你的視野。學習教科書和參考書也是如此。課本都是基礎的。掌握教材后，可以再閱讀參考書，更深入地理解教材。我覺得高中時期有很多人際關系需要解決。 ??
王繼勝：那大綜合呢？ ??
劉帆：剛才提到，課外個人在掌握了老師教授的基礎知識后，可以根據自己的能力制定一些學習計劃和學習目標。就是說課外要讀什么東西，做什么題。在根據自己的情況學習課外的東西之前，你要確保你已經把基礎知識學透了。 ??
王繼勝：你剛才說得很好，要處理好各種關系。請簡單說明一下，在高三的學習和生活中，你要處理好幾種關系，課內、課外，力量和心理等等，你可以想一下你以前處理過的幾種關系。 ??
劉帆：我覺得一個是學和玩的關系。現在生活比較發達了，可以玩的東西也很多，比如電腦游戲、網上聊天等等。到了高三，你應該能夠控制自己，這意味著你可以占用很多時間。如果學習時間對學習幫助不大，最好克服自己不玩，專心學習。不要學習太努力。例如，你必須堅持鍛煉身體。最好每天都做早操。確保白天精力充沛，課后在校園里散步。課堂和自學的關系也很重要。這類似于基礎知識和課外知識的關系。上課時最好跟著老師的節奏。你最好先把老師講的內容聽懂，再復習老師講的內容。 ，有時間涉獵一些課外的事情。教科書和參考書也是如此。 ??
王繼勝：心理、力量與文化知識的關系。 ??
劉帆：我認為知識儲備是第一位的。你無法想象一個知識儲備差的人在高考時會有信心。所以如果你想要有一個好的心理素質，首先你必須有足夠的知識，這意味著你要按照自己的計劃一步一步去學習你需要學習的一切。只有這樣，你才會對自己有信心，學會在考場上調節自己。日常生活中有很多問題需要你調整自己的心理。只要你養成了這種品質，高考并沒有你想象的那么可怕。只要調整一下心態就可以了。其實最重要的是學好知識，這樣才能有更好的心理素質。 ??
王繼勝：你長大后父母是怎么教育你的？ ??
劉帆：我父母都是做小生意的，所以平時都很忙，很少關心我的學習。不過，他們給我提供了一個非常寬松的心理環境，平時也信任我、尊重我。他們基本上讓我處理我的學習，讓我管理自己的學習。高三的時候，我學習很忙，生活上要多照顧自己一點。這只是一個指南，而不是有關如何操作的分步指南。 ??
王繼勝：最后您想對2003年河南考生說幾句話，并就如何考好考試提出一些建議。 ??
劉帆：高三，剛入學的時候一定要調整心態。這一年一定要保證踏踏實實地過，一步一個腳印。每過了一個階段，就需要回頭看清自己的學習過程，不能茫然地度過這一年。也就是說，學習中規劃非常重要。按照自己的計劃，一步步掌握基礎知識。然后根據自己的能力，適當涉獵課外知識，豐富自己的頭腦，開闊自己的視野。學習中不允許有虛假的余地。你必須對自己負責。你不能依賴老師來監督你。你必須監督自己、管理自己。也就是說，學習中的自律非常重要。希望你們在以后的學習和生活中高考狀元的學習方法，自己做主，最重要的是認真對待自己所做的事情。做好每一件事，希望能自信地走進考場，高考成功。 ??
王繼勝：你們學校從來沒有產生過省冠軍。 ??
劉帆：是的。 ??
王繼勝：你看過我的《高考動員》嗎？ ??
劉帆：是的。 ??
王繼勝：幾點了？ ??
劉帆：我高二的時候。 ??
王繼勝：你在哪里看到的？ ??
劉帆：我們長春出版社。 ??
王繼勝：您讀后有何感想？ ??
劉帆：我覺得從那些高考狀元的經歷來看，有很多人在日常學習中不一定是最聰明的，但一定是最勤奮、最踏實的。從他們身上我學到了學習時必須腳踏實地、勤奮，學會自我管理，要有主人翁意識。當然，我也學到了一些學習方法。所以我要感謝王教授為我們學生編寫了這么多的書籍，對我們的學習確實提供了指導和幫助。 ??
王繼勝：希望您這次的成功經驗能夠為下一代學生提供借鑒。
?オ?王繼勝的評論???
劉帆是2002年河南省高考狀元。河南省狀元不分理科和文科，因為河南實行三加大學綜合考試模式。每個考生都要考語文、數學、英語，同時還要參加綜合考試，即還要參加物理、化學、生物、歷史、地理、政治等科目的考試。 ??
劉帆在河南省30萬考生中脫穎而出，成為2002年河南省高考得分第一，名列河南省第一。 ?ノ?劉凡同學為什么能取得這么好的成績呢？她說：從學術能力來看，河南省有很多人超過了她。她有機會成為狀元，但這也與她良好的精神狀態有關。她認為，良好的心態在高考中起著非常重要的作用，因為她的學習能力比她好得多，但她卻成為了狀元。當然，她的學術能力也很強。如果她的學習能力差，說明她的態度很好。她考試不會考得太好，只是比她原來的學術水平高一點點而已。正是由于他過硬的學術能力和良好的心態，劉帆將兩者很好地結合起來，他成為了河南省高考第一名。為什么那些平時學力超過她的同學，高考時卻沒有她的成績？原因有很多，影響高考成功的因素也很復雜，但主要是平時的學習強度以及考試前和考試期間的心態。還有一些偶然因素。但總的來說，那些沒有通過劉凡考試的學生，雖然成績也很好，但或許是存在一些心態問題，影響了發揮。 ??
據劉帆分析，有些學生雖然學習能力很強，但往往偏科，影響了高考的整體成績。我覺得她說的有道理。 ??
綜合考試，物理、化學、生物、歷史、地理、政治均考一張卷子，總分300分。據劉凡分析，那里存在著嚴重的主體偏袒現象。一些擅長理科的學生在文科課程上表現不佳。從而導致綜合卷中的文科題回答不理想，從而影響總分。另一方面，文科成績好的考生可能會忽視理科課程，對綜合考試時理科題的答案不滿意，這也會影響考試的整體成績。通過高考的考生一定要注重各科的相對均衡發展，努力強化自己的特長，利用自己的特長在高考中取得更多的分數。同時，他們還要千方百計地彌補你的短板，這樣你的高考總分才不會因為你的短板而被拉低。當然，對于一個候選人來說，會有他的優點和缺點。相對優勢和劣勢不能相差太大。有一些差異是正常的。如果相差太大，總成績就會受到很大影響。平衡地學習每門課程對于學生來說很重要，特別是對于學習綜合課程的考生來說。因此，在與我的交談中，劉凡同學多次叮囑考生要注重全面發展，不要偏科。這就是原因。雖然“チ鸻”同學考試成績不錯，這與她的心理狀態密切相關，但她的學習基礎也很好，尤其是她很講究學習方法。每門課程她都有適合自己的學習方法。我想這對于提高她的考試效率和高考成績肯定會有很大的幫助。每個高三的學生都要根據課程進度隨時總結自己的學習方法，哪些是適用的、成功的，哪些是不適用的、需要改進的，并經常做出調整，以適應課程進度并符合高考要求。 。 ??
我認為劉帆高考成功也與她的家庭教育密切相關。她的父母沒有受過良好的教育，無法幫助她或為她提供學習指導。父母教育她的成功之處在于，讓她能夠自我管理，學會自己處理問題。我想這就是她的父母能給她最大的幫助了。 ??
在與我的交談中，劉凡同學強調要管理好自己，照顧好自己。這對于高中生，尤其是高中生來說也是非常重要的。隨著現代科學技術的發展，有很多好玩的事情。許多考生無法抗拒這些有趣事物的誘惑。在高中學習階段和高三復習階段，他們把一部分精力花在了那些現代游戲上。他們無法控制它。如果你不控制自己的行為，你就會失去美好的時光。你的學習成績怎樣才能提高？ ??
應該說，我們大多數同學的智力水平是一樣的，所以學習成績的提高和勤奮學習與良好的學習方法和心態密切相關。如果你努力但不懂得學習，你可能學不好，但如果你不努力，不投入相當的精力，你肯定學不好。努力、勤奮、刻苦是學習成功最基本、最重要的條件。想象一下一個經常去網吧的候選人。他能好好學習嗎？那是不可能的。 ??
我認為河南的學生是最能吃苦的，他們的吃苦耐勞的精神將來一定會結出豐碩的成果。我也很羨慕河南的學生，因為一個人必須有一些精神，有奮斗拼搏的精神，有向著目標奮力沖鋒的精神。河南的學生就有這種精神。他們的處境鼓勵他們發揚這種精神、放大這種精神。河南約有30萬考生，競爭非常激烈。只有競爭才能進步，只有競爭才能激勵。我認為河南的學生可以克服外界有趣事物的誘惑，真正坐下來學習。據我所知，河南的學生大多都很勤奮。相信河南考生在高考中會取得更好的成績，脫穎而出。 ??
考試前，將全部精力集中在考試本身上，考試中，將全部注意力集中在試題上。 ——劉凡
高考要想取得高分，各科必須全面發展。 ——劉凡
高考前和高考期間，一定要自信，情緒穩定飽滿，進入充分發揮的狀態。 ——王繼勝
各學科必須實現均衡發展。 ——王繼勝
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