更新時間：2022-04-19 08:10:59作者：admin2
高考雖然是高三考生的事情，但是作為孩子的家長也不要輕視高考這件事。很多時候，考前家長的所作所為，在很大程度上影響著自己孩子的高考發揮。可以說，考前家長如果做的好，孩子高考的時候更易得高分！你知道該怎么做嗎？
如何讓孩子高考時更易得高分？考前一個月，聰明的家長應這樣做！
雖然現在距離高考只有幾個月的時間，但是孩子的成績一樣可以再次提高的。高考能得高分，靠的不僅僅是孩子平時的努力和本身的實力，心態和身體狀態也是決定了能否取得高分的關鍵因素！想要孩子高考取得好成績，聰明的家長在孩子高考前一個月都會這樣做！
01、保持和孩子友好溝通，及時排除負面情緒
高考越來越近，參加高考的同學肯定壓力越來越大，不會排解的孩子會產生厭學、焦慮等負面情緒，稍有不慎就會出現不少不好的影響，不及時處理，到了高考的時候勢必也影響高考的發揮，自然也考不了好成績！
家長在考前一個月要保持和孩子友好溝通，及時掌握孩子的訴求，幫助他們排除負面情緒。必要的時候，家長適當地鼓勵自己的孩子，讓他們放松，保持一個良好的心態迎考！
02、維持合理作息時間，保證孩子睡眠時間
有些考生在高考前，經常采用熬夜的方式來增加復習時間，期望自己能在考試的時候得到高分！但是小水認為這是在飲鴆止渴，沒有良好的作息，怎么才能考出好成績呢？
還有一些考生不自覺，喜歡在晚上的時候看電視、玩手機，搞到很晚才睡覺，這也是不可取的。家長能做的就是保證孩子有充足的睡眠時間，維持他們的合理休息時間，必要的時候給予一定的干涉，確保孩子每天都精神飽滿，這樣才有利于考試。
03、保持考生營養充足，注意清淡飲食
想必很多家長都聽說過，有考生在高考的時候拉肚子或者生病，導師考試無法按期進行的。這就是那些糊涂家長給孩子大補的不良后果！
很多家長有個誤區是，孩子每天備戰高考，需要消耗大量腦力和體力，所以，一定要好好的補才行，搞了很多葷腥肉食進補，殊不知這是錯誤的！
聰明的家長卻不這樣做！考前一個月，孩子的飲食盡量以清淡為主，但要保證考生的營養足夠才行。適當的可以吃一些魚肉和雞蛋，太油膩的東西不建議。
只要家長能做到以上3點，就能在很大程度上幫助孩子。試想，你的孩子在高考前精神狀態好，心態也好，身體也好，在高考的時候會考不好嗎？很大時候，考生有了這樣的好狀態，很容易超常發揮，更容易成為高考中考高分的黑馬！
首先不要給孩子太大的壓力，如果孩子有壓力，只會適得其反，在考試前要督促孩子合理的作息時間，只要休息好才能發揮更好水平。