更新時間：2022-04-07 09:47:23作者：admin2
一、從容應對考試同學們要根據(jù)自己平時的學習情況和心態(tài)，實事求是地確定自己的高考目標。一般來說，根據(jù)模擬考試的考分確定高考成績的期望值。目標過高，會因難以達到而焦慮;目標太低，又會影響潛能的發(fā)揮。所以一定要正確評估自己，而不能盲目樂觀，更不能低估自己，這時樹立必勝信心，使自己始終處于自信而不自滿，自尊而不自負的心理狀態(tài)，是防止“暈場”的有力保證。二是不要攀比。每個考生的實力與心態(tài)不一樣，所確定的高考期望值也不一樣。有的考生盲目與比自己學習實力強的同學攀比，這樣會挫傷自己的信心。對考生來說，只要在高考中發(fā)揮出自己平時的真實水平就是成功。注意作息時間和身體狀態(tài)調(diào)整。臨近高考，同學們要保證充足的睡眠，要重視科學用腦，不要開夜車，也不要提前睡覺，平時幾點睡覺就幾點睡覺，打破入睡規(guī)律睡不著，反而不利于高考。另外，還有兩點需要注意：晚上寧可睡不著也不要吃安眠藥，否則會影響考試，但是一旦真的很晚都睡不著，這時一定要想一個睡著的辦法，比如倒在床上看一會兒書，或聽一會兒比較舒緩的音樂等;起床時間不要離考試時間太近，起床后應活動一下，增強身體活力，為進入考場樹立信心。二、一定要瀏覽全卷后再作答拿到試卷后，首先查閱試卷按照要求填涂答題卡，再細看試卷分幾個部分，總題量是多少，對全卷各部分的難易程度和所需時間作一個估測，以便對全卷的整體把握，確定答題的策略。另外這樣做在心理上也有積極作用，因為一般來說高考考卷的結(jié)構(gòu)、題型、題量與當年的《考試大綱》是一致的，當看到試卷與預料的一致時，自己的情緒就會初步穩(wěn)定下來了，信心也會得到增強.反之，如果考試時舍不得花這段時間，一開始就埋頭作答，就難免會出現(xiàn)時間分配不當、先松后緊的情況。三、答題順序要合理試卷一般是按難易程度從前到后排列的，但通常選擇題的最后一兩道稍難些，因此按照試卷題號的順序答題即可，會一題就先做一題，一時不會的題目，做個記號后跳過去，繼續(xù)往下答，直到將全卷會做的題都答完，再回過頭來，把第一遍做記號的題目再答一遍，把會做的全都做好后，如果還有時間，則集中精力去突破最后的難題，如果沒有時間，起碼已經(jīng)把會做的題全做完了。先易后難，是考試的最佳選擇，因為這樣有利于穩(wěn)定情緒，增強信心，能確保自己水平的正常發(fā)揮.先難后易不可取。四、審題一定要認真，特別強調(diào)考試時審錯了題意可以說是最大的遺憾.為了審好題，可按下面的措施去做：“眼看”、“手畫”、“腦思”。1.“眼看”首先要看清題目要求.例如選擇題，就要看清是選正確的選項還是選不正確的選項，是單選題還是多選題.其次要看題述文字和附圖，特別是題中的關(guān)鍵字詞.這一點要特別注意，一字之差，離題萬里.題述中的關(guān)鍵詞語包括研究的對象、討論的過程、題設(shè)的條件、始末的狀態(tài)等.計算題讀題時要和圖相配合，重要的語句可在草稿紙上寫出來。2.“手畫”就是根據(jù)題述的物理過程和物理情境畫出示意圖(或軌跡圖或運動圖象)，在圖上標明已知條件、待求量等。3.“腦思”就是在審題時一要注意挖掘隱含條件，排除干擾因素;二要分析題述中包含哪些物理過程，這些過程如何銜接，要思考哪個過程可以套用哪個物理模型，可以應用哪些物理規(guī)律，可以列出哪些方程。通過認真審題，從而透徹理解命題的意圖、問題給定的物理情境，進一步找出各物理量間的對應關(guān)系，運用物理過程所遵循的物理規(guī)律，正確快速地進行解答。