更新時(shí)間：2021-06-20 15:08:25作者：admin2
淘氣是孩子的天性，讓孩子去釋放自己天性做自己，而不是做大人眼里的好孩子也是需要在教育上把握個(gè)度，讓她釋放天性的同時(shí)也要她有自律性能控制好自己淘氣的作息時(shí)間說課稿。有時(shí)候大人不要去太過于干擾孩子的淘氣，只要在安全的情況下然她淘氣，然后要給她自己規(guī)定好作息時(shí)間自己遵守，讓她自己去規(guī)劃時(shí)間，什么時(shí)候該淘氣，在淘氣的過程中要主要安全，什么時(shí)候該學(xué)習(xí)。。。。。。這些都要從小教育讓他自己如規(guī)劃自己
睡眠時(shí)間保證八個(gè)半小時(shí)。
幾點(diǎn)起要根據(jù)你的到校時(shí)間，早上一定要吃早飯這個(gè)是必須的，在能保證早飯和不遲到的前提下盡量多睡，如果有些需要被的東西可以在早上剛起的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間記憶效率高。
如果怕中午餓可以吃一些東西，但千萬(wàn)別多，以免影響午飯。可以吃幾塊餅干，水果之類。
中午吃完后稍散步是分鐘左右，然后午睡，午睡時(shí)間不宜超過半小時(shí)，時(shí)間緊的話15分鐘就可以，午睡不要求時(shí)間長(zhǎng)。
下午的自習(xí)和晚上盡量集中精力完成作業(yè)，十點(diǎn)最好睡覺，如果作業(yè)稍多可以偶爾一些天到十點(diǎn)半，但絕對(duì)絕對(duì)不要過十一點(diǎn)。作業(yè)實(shí)在寫不完就挑自己不熟悉的，不會(huì)的，不擅長(zhǎng)的寫，要記住身體是最最重要的。睡前也同樣是記憶的黃金時(shí)間。
初中這個(gè)時(shí)候還在講課，所以課堂一定要保證，這個(gè)時(shí)候基礎(chǔ)打好了，初三不是一定要題海戰(zhàn)術(shù)的，也可以輕松一些。
調(diào)節(jié)好心態(tài)哦，偶爾給自己放放假，聽聽音樂，做些運(yùn)動(dòng)，都是很有好處的。