更新時間：2021-06-24 15:20:27作者：admin2
??遇到水上危險切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救： 手指抽筋,可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止; 小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直; 大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
??對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救：若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢; 溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出; 若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進行人工呼吸。
??可使溺者仰臥,救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著他的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助他呼氣。如此有規律地反復進行,每分鐘約做14至20次,開始時可稍慢,以后可適當加快。
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??時刻監督孩子 監督孩子就意味著你要時刻將視線放在孩子身上，并且要一直用你的手臂接觸到孩子。你應該要確保自己能對突發事件隨時處于快速應答的位置，無論你是在沙灘上、游泳池、水壩旁、河邊、湖邊、家里的浴盆或者溫泉。當孩子在水里的時候你要用手一直扶著他。
?? 監督并不是你在看書、小憩或者做家務的時候偶爾瞥一眼孩子。也不是你在家里干活的時候看著孩子在外面玩耍。因為這樣的監督起不到一點作用，你既不能隨時發現孩子的異常，就算發現了也不能在第一時間趕去救援。上面說的這種監督方法只適合成人和大一點的孩子，而不適合年幼的小孩。
?? 教孩子游泳 你還可以教孩子關于水上的安全知識，教他如何游泳，很多孩子都可以在4或者5歲之前就學會游泳。 學會急救 急救是每個家庭必備的基本技能。學習心肺復蘇法和如何應對緊急情況可以救孩子的命。 房子周圍的水上安全 1、把房子周圍的所有乘有水的容器移開，確保孩子不能接觸到水，包括自己洗澡。
?? 2、把水桶的蓋子蓋緊，不要讓孩子接觸到。 3、在給孩子洗完澡之后立即倒掉水。 屋外的水上安全 1、用柵欄把房子和有水的地方隔開。 2、教導孩子不要靠近水壩、小溪或者水槽。 3、確保在水潭旁邊沒有任何格架、梯子、窗戶或者樹，孩子可能會爬上去接近水潭。
?? 海灘的水上安全 1、如果孩子在海邊、湖邊或者河邊玩耍，你要一直看著他。要用手一直扶著孩子。 2、讓孩子在標記以內的區域游泳。 3、教導孩子如果發生意外需要求救時該做什么：保持鎮靜，舉起手臂向救生員發出求救信號。
??1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如該水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。??? 2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。
??以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。??? 3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
????? 4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。??? 5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。??? 6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
????? 7、在游泳中遇到溺水事故時,現場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動“倒水“動作。
??恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵,應立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫院救治。
減少孩子去池塘 水溝玩的 機會 盡量不要帶孩子去這些地方