更新時間：2021-06-25 11:06:38作者：admin2
孩子注意力不集中主要是因為大腦發育不平衡引起的 建議家長先給孩子進行在線注意力測試，看看情況在進行改善
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1. 依據孩子注意力發展水平提出合理要求
我們已經知道，年齡較小的孩子大腦發育還不完善，容易出現注意力不集中大班教育隨筆注意力不集中、易分心的情況。這是注意力發展必經的過程，家長對此要多理解、體諒孩子，依據他們的能力水平提出合理的要求。例如，允許孩子偶爾走神、開小差，不要過度訓斥孩子；低年齡段的孩子連續學習20分鐘后，允許孩子走動玩耍一會兒。家長要明白，適度的休息是為了更好的學習，如果強迫孩子一直學習，不但效率低下，還會影響孩子的學習興趣，效果往往得不償失。
2. 營造相對安靜、較少干擾的環境，讓孩子專心做事
由于年幼的孩子無意注意所占比率較高，因此其抗干擾能力較差，經常被外界的新異刺激吸引。因此，在孩子學習或活動時，家長要為其準備一個安靜的、不被打擾的環境，幫助孩子減少分心、專心做事，也有助于培養孩子專注的好習慣。例如，孩子寫作業時，家長要關小電視聲音，避免大聲說話，把會誘惑孩子的東西拿走。另外，在孩子認真學習或思考時，家長不要輕易打斷孩子。有些家長總是不放心孩子獨自學習，一會兒進房間看看孩子，一會兒端來牛奶水果。殊不知，這種行為會導致孩子更難集中注意力，維持專注的時間更短。
3. 培養孩子專注的習慣
在學前階段，是孩子養成良好習慣的重要階段。因此，家長要把握這個階段，培養孩子做事專注的好習慣。具體來說，家長要讓孩子在同一時間只專注一件事，待完成之后再開始做第二件。例如，家長不能要求低年級的孩子既聽課又做筆記，這超出了他們的能力范圍，反而容易分心。此外，家長還可以與孩子提前約好完成一件事情的時間，讓孩子有時間意識，并引導孩子在規定時間里認真做事。如果孩子很好地完成了，家長要及時表揚，強化孩子專注的行為，如果沒有完成，也要提出相應的懲罰，并指出正確的行為。
4. 勞逸結合，讓孩子過有規律的生活
對孩子注意力的培養，一定要注意勞逸結合。合理分配學習時間才能讓孩子既可以釋放自己、得到休息，又可以在再次投入學習時及時切換注意力、盡快進入角色。其次，充足的睡眠對孩子非常重要。在睡眠過程中，大腦能夠得到休息和成長。因此，家長要讓孩子養成早睡早起的生活習慣，保證足夠的睡眠。另外，家長可以通過觀察孩子的日常表現，來判斷孩子到底哪個時間段的注意力集中水平高，并據此制定孩子的時間安排表，按時行事，塑造孩子注意力的日周期節律。經過一段時間后，孩子就能形成習慣，到了某個時間段，注意力就比較容易集中。