更新時間：2022-04-11 23:58:19作者：admin2
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我是過來人，我07年高考的時候也是這樣。
1學(xué)到很晚，那是不必了。現(xiàn)在想提高成績，基本上是不可能了。現(xiàn)在的時間應(yīng)該花在保持狀態(tài)上。
2其實(shí)睡眠不是個問題！之所以一般人覺得高考前睡眠很重要，那是因?yàn)槟阋恢痹诮o自己一種心理暗示“我一定要睡好，如果睡不好我就會困，如果困我就考不好”。
其實(shí)這是不必的，十七八歲，是人的精力最旺盛的時候，即使是2-3天不睡覺白天也無大礙。所以最重要的是不要做上述的消極的心理暗示，要做積極的心理暗示，即“十七八歲，是人的精力最旺盛的時候，即使是2-3天不睡覺白天也無大礙”。這才是最重要的。
3您可能覺得我第二點(diǎn)說的有點(diǎn)荒誕。但是事實(shí)就是這樣。我們在大學(xué)里，期末考試前，基本上都要通宵達(dá)旦地學(xué)習(xí)，考前一周每天只能睡2-3個小時。我還記得有一天我凌晨2點(diǎn)半上的床，3點(diǎn)半就起來接著看書。結(jié)果白天精神仍然很好。因?yàn)榭荚嚨臅r候，人會很興奮的。