更新時間：2021-06-20 19:01:38作者：admin2
可以從你對你父母的了解程度來命名,如果你的爸爸對你要求特別嚴格你可以寫嚴格,如果你的媽媽是個善良的人你可以寫善良并以你的認知來敘述這件事情~~~
如果你的工作時間是固定的，你可以試試把一周的時間做一個安排。你也許會發(fā)現(xiàn)，其實是可以擠出許多時間來學(xué)習(xí)的。
??在假期中，同學(xué)們盡可以自由自在地玩耍，放松一下緊張的心情，請家長不要過多地干涉小學(xué)生的生活，但是無節(jié)制的玩耍對小學(xué)生的健康不利，在暑假，如何培養(yǎng)身體健康的小學(xué)生呢?
1。每天保證身體平衡、合理的膳食營養(yǎng)
小學(xué)生正處在身體迅速發(fā)育階段，營養(yǎng)豐富、平衡合理的膳食能夠促進小學(xué)生的生長發(fā)育，暑假天熱，小學(xué)生的活動量大，出汗較多，因此，家長必須豐富家庭 日常飲食，提高小學(xué)生的食欲。
??另外，還要培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣，如：定時、定量、不挑食，專心吃飯，每天保證小學(xué)生平衡、合理的營養(yǎng)。
2。保證有充足的睡眠時間
能夠幫助小學(xué)生盡快恢復(fù)體力，促進機體的健康成長。暑期，由于沒有像學(xué)校中有嚴格的作息時間，因此，有的小學(xué)生改變了以前早睡早起的好習(xí)慣，經(jīng)常因為 看電視或者做其他的事睡得較晚。
??因此，家長應(yīng)該制定一份合理、可行的生活作息制度，培養(yǎng)小學(xué)生按時入睡、按時起床的好習(xí)慣，在睡前不要讓小學(xué)生進行活動量 較大的游戲活動。
3。體育鍛煉與溫習(xí)功課相結(jié)合，做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤
適量的體育活動，能夠增強體質(zhì)，促進小學(xué)生的身體發(fā)育，小學(xué)生在運動中情緒愉快，增加食欲。
??同時，家長也要讓小學(xué)生每天抽空靜下來，溫習(xí)功課。以往， 我們總看到許多的小學(xué)生在最后幾天倉促做暑期作業(yè)，這樣臨時抱佛腳的效果肯定不佳，這需要家長的監(jiān)督提醒，做到動靜交替，學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤，以更充沛的精 力迎接新學(xué)期的到來。
總之，暑期家長們要關(guān)心孩子的身心健康，有條件的家長可以帶小學(xué)生去游覽祖國的名勝古跡，從而陶冶情操。
??愿所有的小學(xué)生過一個愉快、有意義的暑假!
以下提供一份為四年級學(xué)生安排的暑假學(xué)習(xí)生活計劃，供家長參考。家長可以根據(jù)自己孩子所處的學(xué)年階段和個性特點，和孩子一起制定一個暑期學(xué)習(xí)生活計劃，以至于很好的實施。
1、認真學(xué)習(xí)，積極參加各類培訓(xùn)班，為小學(xué)最后階段學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ);完成《暑假作業(yè)本》。
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2、積極閱讀各類書籍報刊雜志，做到每日看一份報，每周讀一本書(計至少6本)，并認真做好讀書摘記(讀書卡)，寫好一篇讀后感。
3、積極參加社會實踐活動，每人至少參加兩次——我當(dāng)一天家、社區(qū)公益活動;也可隨父母旅游，觀賞祖國大好河山，增長見識;或積極培養(yǎng)、展示自己的個性特長，參加各類社會比賽和培訓(xùn)，鍛煉本領(lǐng)。
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4、積極寫作文，提高習(xí)作能力。要求至少完成6篇習(xí)作。比如內(nèi)容有：讀后感一篇、“感念師恩”征文一篇(字數(shù)500字以上)、“我當(dāng)一天 家”作文一篇，參加社會實踐活動一篇(旅游、公益活動、比賽等)、自由習(xí)作兩篇。(可發(fā)在班級博客或論壇上。
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5、堅持每天練字，練字即練心，要求每個同學(xué)準(zhǔn)備好一本練字本或字帖，每天堅持練寫一頁。