更新時間：2022-01-23 21:50:21作者：admin2
你好， 冷颼颼的嚴冬，就算在家里，空氣依然冷冰冰的；這樣的天氣連大人都受不了，又何況是稚齡的嬰孩呢？以下將針對寶寶的食衣住行，提出相關御冬之道，讓寶寶舒適過冬！
Ⅰ.寶寶冬季的喂食問題
暖爐 先以暖爐對著喂奶椅(或即將喂奶的位置)烘幾分鐘，讓這個空間的溫度變得暖和；而在喂奶過程中，暖爐還是不可以移開，須繼續在離喂奶椅約50公分～1公尺間的距離內，對著喂奶椅散熱。假如真的沒有暖爐，就必須準備一條厚毛毯或寶寶的厚外套，用來包覆離開被窩的寶寶。
喂奶椅 所謂的喂奶椅，就是一張有椅背和雙扶手的椅子；蔡淑桂主任提到，由於喂奶過程耗時良久，所以喂奶椅必須有椅背來支撐媽媽們的背，以防造成腰酸背痛的后遺癥。此外，還要有雙扶手，來分擔媽媽們拿奶瓶及抱寶寶的手臂壓力；如此才不至於讓媽媽們的手臂因為酸痛，而影響了喂奶過程的舒適。
育兒萬用可移動小桌 準備一張方便移動的小桌，於上備妥各種常用的育兒用品，諸如：奶粉、溫水瓶、開水、小毛巾、濕巾、尿布、痱子粉……等等；蔡淑桂主任表示，在喂奶時，這張小桌必須放在喂奶椅旁，以方便媽媽隨時拿取所需，像是幫寶寶擦嘴的小毛巾、或是寶寶吃不夠而須要再沖泡時，所需的冷熱開水和奶粉。
臺北縣保母協會總干事古江雪青則提到，如果是半夜喂奶，也不妨在被子里進行；首先，須將枕頭立起，使其成為背墊，然后媽媽再以躺坐的姿勢，將寶寶抱到溫暖的被窩里喂奶。
有些寶寶喝奶的速度慢，如此一來更是逃不了喝「冷奶」的命運；古江雪青提到，寶寶吃得慢的原因，不外乎腸胃問題和不專心兩大因素，假如是腸胃問題，當然必須就醫才行，可若是不專心的緣故，則媽媽們可以幾項小技巧，幫助寶寶集中注意力：
1.布置一個不吵雜的喂食環境
2.喂奶時不斷與寶寶互動
3.較大的寶寶，可讓他自己拿奶瓶
最后，關於冬天奶容易變冷這個問題，古江雪青建議，如果覺得奶溫變涼了，不妨可以隔水加熱一下，再讓寶寶喝；至於加溫次數，她則建議在沖泡后一小時內，如喝不完或變冷時，可以加溫一次，若是超過一小時，則還是建議丟掉，以確保寶寶的健康。
Ⅱ.寶寶冬季的穿衣問題
接著討論的，是寶寶在冬季的穿衣問題。許多爸媽常在冬日將寶寶包得密不透風，其實這是很不恰當的做法；古江雪青提到，讓寶寶穿得像個小胖子，不僅會影響寶寶的活動量，嚴重時還可能會造成寶寶的皮膚病變，可說是愛之反而害之。其實，寶寶并不像爸媽們想像的如此脆弱，所以在為寶寶穿衣服的時候，只要依循著「天冷，比大人多一件」這個準則即可。針對寶寶的穿衣問題，蔡淑桂主任也提出了她的看法；她表示，寶寶冬日的穿衣問題，基上可歸納有以下重點：
重點1. 衣料的選擇為了保暖，冬季的衣服大多是厚重衣料，就連寶寶的衣服也不例外；蔡淑桂主任表示，對寶寶稚嫩的肌膚來說，棉質衣物還是最好的選擇。因為毛料雖然保暖，卻會刺激寶寶的肌膚、造成寶寶不適；假如真要選毛料，也只能做為外衣，寶寶的貼身衣物，純棉材質還是不二人選。
重點2. 更衣環境的注意許多爸媽在為寶寶換衣服時，常將門窗關得密不通風，其實適當地空氣流通，對寶寶的健康反而有益；蔡淑桂主任提到，密閉的空氣只會造成寶寶只能適應室內，而且會變得更容易敏感，所以將門窗適當地留一個小縫隙，才是讓寶寶更健康的正確觀念。當然，在為寶寶換衣服時，若一下子就將寶寶寬衣解帶，寶寶必然無法適應忽然襲來的冰冷空氣；因而蔡淑桂主任建議，這時還是得先布置一個溫暖的更衣空間才行。首先打開暖爐，讓暖爐對著寶寶要換衣服的位置（距離約50公分～1公尺），使這個空間的氣溫提升；然后準備好寶寶要換的新衣服或尿布，假如家里設有育兒萬用可移動小桌，此時最好也拉到一旁，以防不時之需。