更新時間:2021-05-12 16:57:21作者:網絡
出生后的寶寶要給予全面的均衡營養,及時添加輔食品,糾正不良的飲食習慣。在飲食中保證肉、魚、營、奶、蔬菜、水果的合理搭配,同時給予含碘豐富的紫菜、海帶。這些營養物質可以通過血液循環供給毛根,使頭發長得秀麗結實。
養成良好生活習慣:寶寶大腦未發育完善,因此很容易疲勞,如果睡眠不足就容易生病,使頭發生長不良。要按時睡眠,10個月以上寶寶要保證睡眠10-13小時。需定時定量進食,多曬太陽,培養良好的衛生習慣,有利于頭的正常生長發育。
常洗發:如不常給寶寶洗發,頭皮上的油脂、汗液及污物會刺激頭皮,引起搔癢和起皰,甚至發生感染,產生頭癤,反使頭發脫落,甚至不能再生。在天氣炎熱時,每天給新生寶寶洗一次頭發。到了6個月后,改為2天洗一次頭發。要保持頭發清潔,促使頭發生長。媽媽給寶寶洗頭發時要選用溫和無刺激的嬰兒洗發液,洗頭時輕輕地用手掌心按摩寶寶頭發,切不可用力過度,造成頭皮受損。
勤梳發:媽媽要常備一把專給寶寶用的橡膠梳子,經常拿出來給寶寶梳一梳。需注意,給寶寶梳頭時,一定要順著寶寶的頭發自然生長的方向梳理,不可向相反的方向梳理。經常梳理頭發能夠刺激頭皮,促進局部的血液循環,有助于頭發的生長。
人體所需要的一切營養物質,都是通過脾胃的運化功能消化吸收的。脾胃功能正常,吃進的東西吸收得就好,營養素自然不會缺乏。否則,即使是吃補藥,也難以吸收。由于鐵鋅類制劑可刺激胃腸道,所以不是嚴重缺乏,不必刻意去補,否則可能會加重孩子的消化不良。