更新時(shí)間:2021-05-12 16:57:21作者:網(wǎng)絡(luò)
出生后的寶寶要給予全面的均衡營養(yǎng),及時(shí)添加輔食品,糾正不良的飲食習(xí)慣。在飲食中保證肉、魚、營、奶、蔬菜、水果的合理搭配,同時(shí)給予含碘豐富的紫菜、海帶。這些營養(yǎng)物質(zhì)可以通過血液循環(huán)供給毛根,使頭發(fā)長得秀麗結(jié)實(shí)。
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣:寶寶大腦未發(fā)育完善,因此很容易疲勞,如果睡眠不足就容易生病,使頭發(fā)生長不良。要按時(shí)睡眠,10個(gè)月以上寶寶要保證睡眠10-13小時(shí)。需定時(shí)定量進(jìn)食,多曬太陽,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,有利于頭的正常生長發(fā)育。
常洗發(fā):如不常給寶寶洗發(fā),頭皮上的油脂、汗液及污物會(huì)刺激頭皮,引起搔癢和起皰,甚至發(fā)生感染,產(chǎn)生頭癤,反使頭發(fā)脫落,甚至不能再生。在天氣炎熱時(shí),每天給新生寶寶洗一次頭發(fā)。到了6個(gè)月后,改為2天洗一次頭發(fā)。要保持頭發(fā)清潔,促使頭發(fā)生長。媽媽給寶寶洗頭發(fā)時(shí)要選用溫和無刺激的嬰兒洗發(fā)液,洗頭時(shí)輕輕地用手掌心按摩寶寶頭發(fā),切不可用力過度,造成頭皮受損。
勤梳發(fā):媽媽要常備一把專給寶寶用的橡膠梳子,經(jīng)常拿出來給寶寶梳一梳。需注意,給寶寶梳頭時(shí),一定要順著寶寶的頭發(fā)自然生長的方向梳理,不可向相反的方向梳理。經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮,促進(jìn)局部的血液循環(huán),有助于頭發(fā)的生長。
人體所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì),都是通過脾胃的運(yùn)化功能消化吸收的。脾胃功能正常,吃進(jìn)的東西吸收得就好,營養(yǎng)素自然不會(huì)缺乏。否則,即使是吃補(bǔ)藥,也難以吸收。由于鐵鋅類制劑可刺激胃腸道,所以不是嚴(yán)重缺乏,不必刻意去補(bǔ),否則可能會(huì)加重孩子的消化不良。