更新時(shí)間:2021-05-31 05:21:43作者:網(wǎng)絡(luò)
你好,這叫腸鳴,每個(gè)人都有的,不是胎動(dòng)。懷孕四個(gè)多月開始有輕微的胎動(dòng),表現(xiàn)為類似于血管跳動(dòng)的搏動(dòng)感,五個(gè)多月后會(huì)有明顯蠕動(dòng)感,和腸鳴不一樣的。如果你懷孕時(shí)間還短就不用刻意追求胎動(dòng),按時(shí)檢查,只要寶寶發(fā)育正常就可以放心了。
導(dǎo)讀:胎動(dòng)問題、肚臍眼疼痛問題、胯骨疼問題、胃口不好問題、消化不良問題、便秘問題題主提出的問題不只一個(gè)方面,但都是正常的,我們逐個(gè)來分析一下。
胎動(dòng)時(shí)而頻繁時(shí)而不頻繁胎動(dòng)是有規(guī)律的,在晚上最頻繁,早上的頻繁程度僅次于晚上,白天不頻繁。在吃飽飯后、洗澡后、聽音樂時(shí),胎兒會(huì)感受到孕媽媽身體發(fā)生的變化,也會(huì)胎動(dòng)頻繁。
所以,注意觀察胎動(dòng)頻繁是不是出現(xiàn)在上述情況時(shí),如果是,就不要擔(dān)心。胎兒也需要休息,一天要睡20多個(gè)小時(shí),沒有那么多精力胎動(dòng)的。
肚臍眼疼痛4個(gè)半月時(shí),子宮已經(jīng)像個(gè)小西瓜那么大了。子宮增大,會(huì)撐大肚皮。肚臍眼周圍的皮膚時(shí)最嬌嫩的,當(dāng)被拉伸后會(huì)感到疼痛。這也有可能是長妊娠紋的征兆,要注意涂抹點(diǎn)橄欖油緩解不適。
胯骨疼痛4個(gè)半月時(shí),胎兒的骨骼開始發(fā)育,需要吸收更多的鈣質(zhì)。如果孕媽媽沒有及時(shí)補(bǔ)鈣,會(huì)優(yōu)先供應(yīng)給胎兒,自己就會(huì)缺鈣。缺鈣的表現(xiàn)之一就是胯骨疼痛,這提示該補(bǔ)鈣了。
補(bǔ)鈣可以吃鈣片,這是最見效的。平時(shí)注意飲食補(bǔ)鈣,牛奶、豆制品、綠葉蔬菜、帶骨的小魚、蝦皮等都是很好的高鈣食品。
胃口不好胃口不好也很正常。有一部分媽媽在3個(gè)月之后,身體會(huì)有好轉(zhuǎn),胃口會(huì)增加。但是還有有些媽媽胃口不能恢復(fù),這和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系。
我懷二寶的時(shí)候也是這樣,胃口不好,一直持續(xù)到生孩子的那一天,生完孩子立馬好了。整個(gè)孕期一直口苦,吃飯后有金屬味道,飯量一直很小。不過胎兒是不受影響的。
消化不良(感覺食物一直在食道) 消化不良也很正常,身體中的激素水平畢竟是比較高的。激素釋放到腸道的平滑肌,使食物蠕動(dòng)減慢,消化能力會(huì)減弱。子宮增大后,肚子逐漸往上長,會(huì)擠壓腸胃,使腸胃變小,也會(huì)影響消化功能。
這兩個(gè)原因會(huì)讓食物消化不良,很正常。要做的就是少量多餐。平時(shí)帶點(diǎn)食物在身邊,餓了就吃。
便秘 便秘也是困擾很多孕婦的難題。因?yàn)樵衅诨顒?dòng)量減少、膳食纖維攝入不足的話,會(huì)有便秘情況。
平時(shí)注意多吃一些綠葉蔬菜,多喝白開水,進(jìn)行一些力所能及的運(yùn)動(dòng),讓腸道蠕動(dòng)起來,便秘的問題會(huì)迎刃而解。
總之,孕媽媽的感覺是正常的,說明孕情很穩(wěn)定,胎兒很健康。放心吧!
你在孕期有什么不舒服的感覺呢?一起來聊聊吧!
新晉二胎寶媽,曾經(jīng)叱咤職場的Career Hero,頭條青云計(jì)劃獲獎(jiǎng)?wù)?,獲多平臺(tái)原創(chuàng)邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經(jīng)驗(yàn),關(guān)注我,獲取更多育兒知識(shí)。