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答案如下：
1、正面雙手墊球 正面對正來球方向，兩腳開立稍寬于肩，腳跟微起，兩膝彎曲稍內收的準備姿勢。兩手手指重疊后合掌互握，掌跟靠攏。兩拇指平行朝前，手臂伸直。
2、手腕下壓，兩臂外翻，前臂形成一個擊球平面。擊球點在腹前約一臂距離，用前臂腕關節。中考體育墊排球滿分是5分，男生要墊40個，女生要墊35個。
具體要求： 排球墊球并不是把球墊起來就算合格，每次墊球應達到的高度。
拓展資料：初中學業水平考試
1、初中學業水平考試，簡稱“中考”。它是檢測初中在校生是否達到初中學業水平的水平性考試和建立在九年義務教育基礎上的高中選拔性考試；它是初中畢業證發放的必要條件，考試科目將國家課程方案所規定的學科全部列入初中學業水平考試的范圍。
2、學生可根據中考成績報考相應的普通高中、職業高中、中專、中技、中職等。其中以報考普通高中為主。



（資料來源：百度百科：初中學業水平考試）