更新時(shí)間：2021-05-18 19:05:20作者：網(wǎng)絡(luò)
首先說(shuō)一下，我是今年剛參加體育考試，憑記憶回答你的問(wèn)題，可能不是很全，但絕對(duì)是真的
今年是這樣的 總共30分 學(xué)校20分（只要你不曠課或者有大問(wèn)題，一般學(xué)校都給滿分）然后統(tǒng)測(cè) 統(tǒng)測(cè)10分，分定性（3分） 定量（3分） 耐力（4分）三項(xiàng)，每項(xiàng)都有幾個(gè)項(xiàng)目給你選，定性都是些評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)比較主觀的，有杠上運(yùn)動(dòng)，墊上運(yùn)動(dòng)，分腿騰越等，老師根據(jù)你的姿態(tài)，動(dòng)作評(píng)分，然后是定量，這些都是評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)比較主觀的，50米跑啊，25米游泳啊，立定跳遠(yuǎn)，籃球排球，跳繩和拉單杠之類，最后是耐力，也是客觀評(píng)分，200米游泳和1000米跑（女生800米）這個(gè)拿滿分最難。所有項(xiàng)目的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)男女生都不一樣，要我背出來(lái)實(shí)在難...
我沒(méi)選游泳，25米游泳滿分男女生也不一樣，這個(gè)實(shí)在不知道，不好意思了...
游泳時(shí)不限泳姿的，我們體育老師說(shuō)過(guò).....
跑步50米，男生滿分7秒1，1000米男生滿分3分40
這些真的都是手打的，打得真的蠻酸的，樓主看在這份上也采納我把...
我QQ：373906244 還有問(wèn)題加我吧...
希望對(duì)你有幫助
上海市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試耐力與定量項(xiàng)目成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)
:2009-02-09 08:36:46
（一）男生部分項(xiàng)目
項(xiàng)目
分值 1000米跑
(分秒) 籃球（秒） 50米跑
(秒) 立定
跳遠(yuǎn)
(米) 擲實(shí)
心球
(米) 排（次） 跳繩
（分鐘/次） 引體
向上
（次）
100 3’34” 20 7”1 2.49 9.70 45 180 11
95 3’42” 21 7”2 2.41 9.40 40 160 10
90 3’50” 22 7”3 2.33 9.10 35 140 9
85 3’55” 23 7”4 2.25 8.80 30 125
80 4’00” 24 7”5 2.20 8.50 26 110 8
75 4’05” 25 7”6 2.15 8.20 22 95
70 4’10” 27 7”7 2.10 7.90 18 80 7
65 4’15” 29 7”9 2.06 7.60 14 75
60 4’23” 31 8”1 2.02 7.30 12 70 6
55 4’31” 33 8”3 1.98 7.00 11 65
50 4’39” 35 8”5 1.94 6.70 10 60 5
45 4’47” 37 8”7 1.90 6.40 9 55
40 4’55” 39 8”9 1.86 6.10 8 52 4
35 5’03” 41 9”1 1.82 5.80 7 49
30 5’11” 43 9”3 1.78 5.50 6 46 3
25 5’19” 45 9”5 1.74 5.20 5 43
20 5’27” 47 9”7 1.70 4.90 4 40 2
15 5’35” 49 9”9 1.66 4.60 3 35
10 5’43” 51 10”1 1.62 4.30 2 30 1
5 5’51” 53 10”3 1.58 4.00 1 25
（二）女生部分項(xiàng)目
項(xiàng)目
分值 800米跑
(分秒) 籃球（秒） 50米跑(秒) 立定跳遠(yuǎn)(米) 擲實(shí)心球(米) 排球（次）跳繩（分鐘/次） 仰臥起坐
（1分/次）
100 3’19” 26 8”1 1.99 6.80 40 170 50
95 3’27” 27 8”2 1.93 6.60 35 155 47
90 3’35” 28 8”3 1.87 6.40 30 140 44
85 3’40” 30 8”4 1.81 6.20 25 125 41
80 3’45” 32 8”5 1.77 6.00 22 110 38
75 3’50” 34 8”6 1.73 5.80 19 95 35
70 3’55” 36 8”8 1.69 5.60 16 85 32
65 4’00” 38 9”0 1.65 5.40 13 75 30
60 4’08” 42 9”2 1.61 5.20 12 65 28
55 4’16” 46 9”4 1.57 5.00 11 55 26
50 4’24” 50 9”6 1.53 4.80 10 52 24
45 4’32” 54 9”8 1.49 4.60 9 49 22
40 4’40” 58 10”0 1.45 4.40 8 46 20
35 4’48” 62 10”2 1.41 4.20 7 43 18
30 4’56” 66 10”4 1.37 4.00 6 40 16
25 5’04” 70 10”6 1.33 3.80 5 37 14
20 5’12” 74 10”8 1.28 3.60 4 34 12
15 5’20” 78 11”0 1.23 3.40 3 31 10
10 5’28” 82 11”2 1.18 3.20 2 28 8
5 5’36” 86 11”4 1.13 3.00 1 25 6
（三）游泳項(xiàng)目
分值 3分鐘內(nèi)游距 3分30秒內(nèi)游距男生 女生
3分 100米 100米
2.5分 75米 75米
2分 50米 50米
1.5分 25米 25米
1分 15米 15米
（四）游泳測(cè)試規(guī)則與要求
1.參加游泳測(cè)試的學(xué)生，應(yīng)具有游泳體檢合格證。
2.游泳出發(fā)時(shí)從起點(diǎn)處手扶池壁開(kāi)始（不得跳水）,泳姿不限。
3.考生在規(guī)定的泳道內(nèi)游完全程。途中不可在池底站立，不準(zhǔn)在池底跨越或行走、拉水道線和干擾別人游進(jìn)。 4.考生不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如呼吸管、手蹼、腳蹼等），但可戴護(hù)目鏡。 .考生需自備質(zhì)量合格的游泳專用運(yùn)動(dòng)服，穿著游泳服方能參加考試。