1、2022年 云南省文科本科-批高考分數線為575分;
2、2022年云南省理科本科- 批高考 分數線為515分;
3、2022年 云南省文科本科二批" />

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2022年云南高考分數線

更新時間:2022-12-16 06:03:33作者:admin2

2022云南省高考各批次錄取分數線匯總如下:

1、2022年 云南省文科本科-批高考分數線為575分;

2、2022年云南省理科本科- 批高考 分數線為515分;

3、2022年 云南省文科本科二批高考分數線為505分;

4、2022年云南省理科本科二批高考分數線為430分;

5、2022年云南省文科專科批高考 分數線為200分;

6、2022年云南省理科專科批高考分數線為200分;

高考前怎么調整心態:

一、擺正心態,調整動機水平

對于高考來說,目標明確當然是對的,但當這種目標內化成學生內心一種不可抗拒的強動機的時候,它就會對復習帶來不利的影響了。因此在這一階段,最重要的就是提倡學生擺正心態,將考試動機調整到合適的水平。

二、擺脫不合理觀念,增強自信

高考考前會進行模擬考試,普遍來說,學生的一模成績較前相比會有不同程度的下降,這是由于一模是首次綜合性的測查,跟以前階段性的考試相比自然難度增大,所以成績的下降其實是一件很正常的事情。所以不能因為一次的成績而影響你的信心。

三、放松心情,預防疲勞

一模以后,最需要做的一件事情就是引導學生放松心情,預防疲勞。疲勞的典型表現有大腦發暈、注意力分散、打瞌睡,作業速度明顯減慢、錯誤率提高、思維混亂等。

這是高考考生在連續緊張學習一段時間后,自然發生的體能衰退的現象,這是人體防止能量過度消耗的一種保護性反應。也是一種需要暫停學習,進行調節休息的信號。所以這個階段要放松心態。

四、運用心理暗示,緩解考試焦慮

考試焦慮是一種臨考前常見的內心感到緊張的情緒反應。高考學生在復習中應該保持平常心,緩解考試焦慮,考生可以通過自我暗示法,考試前暗示自己有信心,有能力考好。

五、加強心理調整,調節好生物鐘

高考前多做深呼吸,放松心態,做適量的游戲和學習,多找同學聊聊天,盤問一些相關經驗,找學長學姐問一些考試必備。開夜車不是好辦法,更不可以服用安眠藥,像服了安定以后,白天就會昏昏沉沉,思維的清晰度差了,自然會影響水平的發揮。

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