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高考考生及家長(zhǎng)、朋友：

你好！

2020年高考將于7月7日至9日舉行，目前已進(jìn)入沖刺階段，為保障考生身心健康和考試順利進(jìn)行，現(xiàn)提醒如下：

1.考生及家長(zhǎng)在考試前如非必要，請(qǐng)勿外出，如確需外出，最好采取點(diǎn)對(duì)點(diǎn)自駕方式，盡量避免乘坐公共交通。

2.考試期間，家長(zhǎng)應(yīng)盡量減少接待活動(dòng)或與疫區(qū)人員接觸。勤洗手、常通風(fēng)，為考生營(yíng)造安全、健康的學(xué)習(xí)生活空間。

3.堅(jiān)持早、午檢制度，考生每天應(yīng)測(cè)量體溫，如有發(fā)熱、乏力、咳嗽、腹瀉等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，避免延誤考試。

4、家長(zhǎng)要做好后勤保障，注意考生飲食衛(wèi)生，高考前后不聚會(huì)、不聚餐白城市教育局，盡量讓考生在家就餐，飲食清淡、合理。

5.考生應(yīng)合理安排作息時(shí)間，保證良好睡眠，避免熬夜，提高自身免疫力，保持良好身體狀態(tài)參加考試。

6、家長(zhǎng)要與考生共同備戰(zhàn)高考，關(guān)注考生心理變化，幫助考生克服考前焦慮情緒，營(yíng)造和諧家庭氛圍，不要給考生增加額外壓力。

7.保持家校溝通順暢，密切關(guān)注考生所在學(xué)校及班主任發(fā)布的考試信息。

8. 考生應(yīng)預(yù)留充足考試時(shí)間，并攜帶準(zhǔn)考證、規(guī)定及允許使用的防護(hù)用品等考試必需用品。

9.考試結(jié)束后，考生請(qǐng)勿在考場(chǎng)逗留貝語(yǔ)網(wǎng)校，應(yīng)迅速離開(kāi)考場(chǎng)，避免聚集。

祝愿全市高考學(xué)子取得最好的成績(jī)白城市教育局，考入理想的大學(xué)！

白城市教育局

2020.6.28