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小學(xué)生很難知道團(tuán)隊(duì)精神，尤其是團(tuán)隊(duì)的勝利完全在于團(tuán)結(jié)。 而小學(xué)生對(duì)這個(gè)“團(tuán)結(jié)”詞還是認(rèn)識(shí)的很淺.他們中也有很大部分人沒有獲勝的需求（就是那種精神） 但是你有一個(gè)月的時(shí)間，很好. 別人的計(jì)劃不如你自己苦想出來(lái)的好. 給你做個(gè)例子吧.前2-3天帶他們跑山或者走些比較適合小學(xué)生的障礙物。（這里必須要想出一個(gè)能讓他們自己體悟到團(tuán)結(jié)的意義.然后你再給他們講什么是團(tuán)結(jié).勝利的意思。 比如 綁繩子在腿上 大家一起跑的那種活動(dòng).我忘記什么名字了- -!!） 每天早，晚都帶他們跑步.長(zhǎng)跑，短跑. 從中找出哪位學(xué)生適合 長(zhǎng)跑，哪位學(xué)生適合短跑，速跑等。一定要用心仔細(xì)的觀察。有助于你的計(jì)劃安排. 說(shuō)這些，還是看你帶領(lǐng)他們按照你自己學(xué)過(guò)的東西來(lái)訓(xùn)練他們.指導(dǎo)他們，從而你才會(huì)有深深的心得. 我個(gè)人覺得你第一次帶學(xué)生，沒必要非要拿名次，主要是自己去積累經(jīng)驗(yàn)！

社團(tuán)跑步交流心得體會(huì)200字？

1、走跑交替練習(xí)
走跑交替運(yùn)動(dòng)能提高學(xué)生興趣，讓學(xué)生感到新奇，練習(xí)不覺疲勞。一是按教師信號(hào)，如口令、掌聲、哨聲做跑與走的交替練習(xí)。二是做各種蛇形跑、對(duì)角線跑、 8字型跑等的跑與走的交替練習(xí)。三是分隊(duì)走跑交替，如男生跑、女生走，男生走、女生跑。四是定距離的走跑交替練習(xí)，如繞足球場(chǎng)的邊線跑和底線走，繞田徑場(chǎng)的直道跑和彎道走。
2、勻速慢跑練習(xí)
主要是體會(huì)輕松協(xié)調(diào)跑的動(dòng)作和有節(jié)奏的呼吸方法，在跑中可采用呼氣時(shí)齊聲喊“一、二”的方式，直到跑完全程。
3、輪流領(lǐng)先跑練習(xí)
10～12人為一組，全組在慢跑中，由排尾的學(xué)生開始，用稍快的速度跑至排頭后，排尾第二人又向排頭跑去，依次輪流做領(lǐng)先跑練習(xí)。
4、結(jié)隊(duì)跑練習(xí)
把學(xué)生分成幾個(gè)組，先讓學(xué)生自己討論跑的方法，然后按規(guī)定的距離，全組協(xié)調(diào)一致地跑完全程，以全組先到者獲勝。
5、伴同跑練習(xí)
2～3人一組，速度節(jié)奏保持一致，并互相幫助，如速度快的學(xué)生要注意照顧跑得慢的學(xué)生，并對(duì)他們加以鼓勵(lì)。







6、圖形跑練習(xí)
運(yùn)用各種圖形，讓學(xué)生圍繞變換行進(jìn)路線做各種圖形跑，如蛇形跑、螺旋形跑、五角星跑、梅花形跑、對(duì)角線跑、“8”字形跑等，使學(xué)生感到有新意，練習(xí)情緒高。
7、往返跑練習(xí)
如在50米和100米直道上，在起點(diǎn)起跑，繞過(guò)設(shè)在終點(diǎn)的標(biāo)志物，連續(xù)往返跑幾次為一組，每組問(wèn)休息30秒，跑完規(guī)定的組數(shù)。
8、定時(shí)跑練習(xí)
用均勻的速度跑完規(guī)定的時(shí)間，能使學(xué)生主動(dòng)掌握跑速，合理分配體力。可采用定時(shí)定距離跑，如初二男生用5分鐘跑完1000米，女生用4分30秒跑完800米，也可采用定時(shí)不定距離跑，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，看誰(shuí)跑的距離最長(zhǎng)。
9、變速跑練習(xí)
快跑與慢跑交替，快跑段用中等或較快的速度進(jìn)行。可進(jìn)行等距離變速跑，如100米快、100
米慢或直道快、彎道慢；也可進(jìn)行不等距離變速跑，如50米 快、100米慢或200米快、100米慢；還可進(jìn)行遞增或遞減距離變速跑，如100米＋200米＋300米快跑，或300米＋200米＋100米快跑。